健身教练

健身房开业那天，来了很多阿杰曾经的消防队友。小鹿说：“这里不只看身材，更看决心。”阿杰对着镜子说：“我回来了，虽然不是以消防员的方式，但依然在救人。”

第一个学员是个因车祸截肢的女孩，她哭着说“我还能健身吗”。阿杰说：“能，我陪你练。”女孩后来参加了残奥会，她说“阿杰教练是我的第二条腿”。

小鹿每天陪阿杰做拉伸、深蹲、慢跑。阿杰痛得满头大汗，小鹿说“疼就喊出来，喊完继续”。他喊了，也继续了。

阿杰躺在沙发上三个月，胖了二十斤。小鹿把健身服扔给他：“起来，我不准你放弃自己。”阿杰说：“我做不到。”小鹿说：“你救人的时候怎么不说做不到？”

阿杰在火场救出一个小女孩，自己却被横梁砸中，脊椎受损。医生说不能再剧烈运动。他躺在病床上对小鹿说：“我是不是废了？”小鹿握住他的手：“你永远是我的英雄。”

阿杰每天高强度训练，保持体能。小鹿是他女朋友，也是他的健身搭档。两人经常一起跑步、爬楼，阿杰说：“有你陪我练，我救人更有力气。”